株洲新闻网

主页
分享互联网新闻
株洲新闻网-国内外新闻时事,,助力品牌,发现价值。

科治好:冬天常用蒲公英泡水喝,学会正确搭配,养生效果好

更新时间:2019-11-28 16:51:05点击:305

科治好:养生也要合时宜,现在已经到了冬天了,一天比一天冷,冬天如何养生?可能很多人都会说保温杯里泡枸杞,但其实还有一样东西,也非常适合用来泡水喝,那就是蒲公英。蒲公英不仅是观赏的,更是养生好物,可能很多人还是第一次听说它还能食用,冬天经常用蒲公英泡水喝,对身体有很多好处,若能让学会巧妙搭配的话,或能将它的养生作用发挥到最大,看完大家不妨试一试。

冬天经常用蒲公英泡水喝,对身体有啥好处?

冬天天气干燥,尤其是北方地区,室外温差更大,人比较容易上火,而蒲公英就是典型降火的食材,对于上火引起的口干口苦有很好的缓解,还能帮助身体杀菌,促进排毒,身体会越来越健康。若能加上蒲公英的“好搭档”一起泡水喝,或不仅能将蒲公英的养生作用发挥得更好,也更有利健康,下面向大家分享一下。

可以常用蒲公英搭配枸杞泡水喝,这对于肝不是很好的人是一个福音,蒲公英能帮助排毒,促进它的代谢,而枸杞也有利它的健康,这两者一起泡水喝,不仅能养肝,还能保护你的视力,坚持喝上一段时间,可能它会慢慢好转,体内的毒素也会越来越少。

蒲公英还可以和摇钱树一起泡水喝,对于代谢出现异常的人来说很适合,摇钱树中含有一种特殊的物质能增强身体对于血糖的耐受力,而蒲公英也能促进体内糖分的代谢,经常喝这种水,或能很好地帮你稳定好体内的血糖水平。

也可以加上荷叶来泡水喝,荷叶能够降低体内脂肪,还能除湿,用蒲公英和荷叶泡水喝,大肚腩或能悄悄的消失,体内的脂肪少了,血液循环就会更顺畅,血管也是更健康。

对于女性朋友来说,还可以加点红枣一起泡水喝,或能帮你排出体内的毒素和垃圾,还能美容养颜,气色会更好,可能还能缓解经期间腹痛的不适,女性冬天常喝这种水,胃或也会暖暖的。

除了用来泡水喝,它还有妙用,咀嚼干的蒲公英,或能很好的缓解口腔里出现溃疡的现象,如果是被烫到了,用新鲜的全草捣烂了,挤出细汁,涂在被烫到的地方,或能缓解疼痛。

虽然常用蒲公英泡水喝对身体很好,但是大家也要注意不能过量饮用,因为蒲公英也是有点寒凉的,不能喝多了。而且也不是人人都适合喝,本身体质就比较虚弱虚寒的人不建议喝,以免体质越来越差;经常拉肚子的人也不宜喝,防止加重这种现象;比较容易过敏的人也要少碰。

综上所述。冬天养生,不妨常用蒲公英泡水喝,且经常搭配以上几种食材,效果或会更好,喝之前也要将上面的一些注意事项了解清楚,喝对了是养生,喝错了或就容易伤身了,还望周知。