株洲新闻网

主页
分享互联网新闻
株洲新闻网-国内外新闻时事,,助力品牌,发现价值。

健康

科治好:冬季养生正当时

人气: 164

科治好:冬季气温下降,万物凋零。规避寒冷治病不如防病,冬季养生保健尤为重要。饮食养生 饮食应以滋阴潜阳,增加热能为主,提高人体抵抗力。多吃富含蛋白质、维生素、无机盐等食物,防冷御寒,增强身体免疫力。如:牛羊肉、鸡蛋、鱼类、核桃、牛...

科治好:明日大雪!养生重在“藏”,做好这四件事

人气: 136

科治好:12月7日将迎来冬季的第三个节气——大雪。此时养生的要点应在“藏”字上下功夫,要注意收敛神气,防止过度开泄,保持肺气清肃。今天,小编和大家聊聊:大雪节气,我们该如何养生?需要注意哪些方面?大雪节气,养生注意四点藏:重点保护呼吸道大雪...

科治好:冬天吃板栗,养生功效多!

人气: 260

科治好:冬天吃栗子对于身体有哪些好处?补充充足的营养素:任何食物都有其自身独特的“营养匹配”,对于栗子同样如此。栗子从根本上来讲归属于“坚果”,但是它和花生、瓜子不一样,它其中的脂肪含量并不高,碳水化合物(淀粉)含量颇丰,其实我们完全可以把...

科治好:冬季寒冷是引发关节炎的主要时期,如何保护膝关节?

人气: 104

科治好:最近,天气忽冷忽热,这两天又出现了断崖式的降温,小伙伴们要注意保暖防寒的同时,也是要注意自己的身体健康。寒冷刺激不仅会带来身体的不适,还会诱发、加重某些疾病的症状,关节炎就是其中一个非常常见的例子。很多膝关节炎患者会出现关节酸痛,遇...

新生儿黄疸风险度能否(有望)实现无侵入式的准确量化测定?

人气: 269

医学上将未满月的新生儿出现高胆红素血症称为新生儿黄疸。新生儿黄疸是新生儿中一种非常常见的多发性疾病,约有60%-80%的足月儿及绝大多数早产儿在出生后一周内出现黄疸。在大多数情况下,黄疸会在没有干预或后遗症的情况下自行恢复。但是,有约4.8...

科治好:几种补血食物无论男性还是女性都很适合

人气: 148

科治好:补血是很多人都想要做的一件事情因为气血好整个人的精神状态也会很好,尤其是对于女性来说好的气血十分的重要,但是现如今补气血以及不再仅仅是女性需要做的事情了,很多男性一样需要补气血,那么都有哪些补气血的食物呢?可能一说到补血,大家首先联...

科治好:冬季该怎么养生?做好5件事,身体自然好

人气: 163

科治好:从中医的角度上来说养生比治病更为重要,尤其是到了寒冷的冬季,一定要做好养生保健工作,切不可过于懒惰,饮食上也不能放纵。冬季要掌握哪些养生诀?1、适当的做运动长时间不动的话会让全身气血运行不通畅,从而引起气血瘀滞,让各种疾病接踵而来。...

科治好:冬天手脚冰凉怎么办?6种养生茶给你带来冬季温暖

人气: 175

科治好:冬季到来,气温下降,保温杯都离不开手,很多人都会开始养生起来,毕竟寒冷所带来的影响还是挺多的,通常在冬季的时候有些人则会出现手脚冰凉,精神不振、疲倦等症状,这当然也是跟体质有一定的关系。经过炎热的夏秋之季,体内也积累了一定湿气,然而...