中风，医学上也称为脑卒中，以其高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率的“四高”特点，被称为“无形杀手”。

尽管脑卒中如此凶险，但并非无法避免。我国90%以上的脑卒中发生与高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟等危险因素有关，我们可以通过防治这些危险因素来预防脑卒中的发生。

1、高血压

高血压是引起脑卒中的最重要的危险因素。据统计，70%～80%脑卒中病人都有高血压。如果能将血压控制好，会大大降低脑卒中的发病率。因此，对于有高血压的人，一定要按时按量吃降压药，把血压控制在140/90mmHg以下。

此外，千万不要在血压控制正常后，自行减量或停药！一旦停药或不合适地减量，血压又会升高。血压的上下波动更容易诱发中风，极为危险。

2、其他因素

除高血压外，有高血脂、糖尿病、心房颤动、心梗、脑梗病史的患者都是脑卒中高危人群。因此，预防中风，除有效控制血压外，还应从以下几方面做起：

（1）高胆固醇血症患者，应注意控制胆固醇，遵医嘱按时服用降血脂药物；

（2）糖尿病患者应积极控制血糖；

（3）心房纤维性颤动或有其他心脏疾病者，应控制心脏病等危险因素。

预防中风，健康的生活方式很重要

脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容，即“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。

除了要自我健康管理之外，高血压患者还需要了解脑卒中的早期表现，一旦出现这些“预警信号”，要马上想到可能是脑卒中的征兆，应第一时间拨打120寻求急救。

“1”代表“看到1张不对称的脸”；

“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；

“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

若发生上述任何一种症状，请立即拨打120，及时就医，尽快进行头颅CT检查，明确病情，防止错过治疗的黄金期。

除了日常生活中积极控制危险因素，此外，还可使用科治好高压电位治疗仪进行家庭健康管理，人体在高电位治疗仪作用下，血液速度增快，供血量增多，则改变细胞营养，加强新陈代谢；增强机体功能。同时，高电位电子笔点穴能疏通经络，调节经络平衡，通畅气血，血液加快，则能活血化瘀，从而改善机体血液循环，恢复脑血管血液供应。