近些年来，心脑血管疾病成为了中老年人高发的疾病，具有高患病率、高致残率的特点，严重的心脑血管疾病甚至会危及性命。眼下，虽然春季天气转暖，但是早晚温差比较大，所以更容易导致心脑血管疾病的发生。

       心脑血管疾病先兆

       心脑血管疾病最易发作的季节是冬季和春季；而按时间来说，每天清晨是高发期。如果出现以下症状，就该警惕心脑血管疾病了：

       短暂出现乏力。全身乏力出现的往往很突然，时间不长，一般也就一二十秒，根据个人情况不同，也有少数人也会长达十几分钟乃至数小时，不过最长二十四小时内都会完全恢复，恢复后身体很少出现其他不适，所以容易让人忽视。

       突发性剧烈头痛。这类症状尤其容易出现在高血压患者身上，在剧烈头痛时，还常常伴有恶心、呕吐的感觉，如果该症状多反复次发生，一定要提高警惕，很可能会出现难以挽回和逆转的脑出血。

       时感半身麻木。如果常常感觉左右两边身体出现麻木，这很可能是脑内血管出现了问题，如果在身体麻木的同时，上肢或下肢还出现乏力，那说明情况更加危急，如果不及时防治，甚至可能会出现生命危险。

       频繁出现健忘。如果经常出现对从前的事情完全忘记了，但是在几个小时后，记忆有恢复了或慢慢恢复，在遗忘的时候，感觉心悸恐慌和局促不安，这很可能是急性脑血管病发作的前兆，请及时防治。

       如何预防心脑血管疾病的发生

       1、注意防寒保暖。春季天气冷暖不定，温差变化较大。低温容易导致血管收缩和痉挛，心悸耗氧量增加，还会导致血流减慢，血液粘稠度高，形成血栓；所以注意“春捂秋冻”根据气温变化适当增减衣物。

       2、合理膳食。

       春季在饮食上应该多吃清淡食物，保持新鲜蔬果的摄入，尽量避免油腻、辛辣、高脂肪、高胆固醇的食物；远离烟酒，多喝水，多喝汤有利于稀释血液，降低血液粘稠度，保持血管畅通。

       3、坚持运动。适当运动可以增加血液循环，提高自身抵抗力。因此，在保证心率的前提下，我们平时应该合理按排运动量和运动时间，可以进行户外散步、打太极等强度相对较低的运动。

       此外，配合使用科治好高压电位治疗仪往往能起到较好的辅助治疗作用。科治好高电位治疗是利用自然界的电场效应作用于身体整体，从而改善细胞膜通透性，活化细胞，促进代谢，净化血液，改善微循环，进一步调节免疫功能，增强人体抗病与自身康复能力。

       我国大量临床应用成果表明，高电位设备可以治疗多种疾病。其中，主要包括高黏血症、高脂血症、高血压病、糖尿病、心脑血管病等。