孕中期是整个孕期中一段相对快乐的日子,因为在这段时间,孕早期的妊娠反应减轻甚至消失,这让准妈妈不仅能够好好的感受宝宝每天的细微变化,还有胃口享受美食。可以说,孕中期是整个孕期中身体最为舒适的阶段,但这个时期也是胎儿发育比较重要的时期,这个时期的胎儿开始形成牙齿、骨骼、五官和四肢等身体部位,同时,大脑也开始发育,因此,在孕中期,准妈妈们在放开胃口大吃的时候,也一定要注重食物及营养品中营养元素的合理补充。

  总的来说,孕中期是胎儿快速成长的时期,这就要求准妈妈们对自体及胎儿的营养补充科学并有条理、有计划,同时根据母体和胎儿的生长发育情况,调整营养的补充结构及相关剂量。那么,具体应该怎样做呢?以下两点应该尤为注意——

  1.铁元素必不可缺。铁是构成人体的重要组成部分,是人体含量最多的无机元素。它不仅是构成机体的重要组成部分,更在机体各种生理和生化过程中,承担着维持生命的作用。而孕中期的准妈妈们对铁的“依赖”性更强,充足的铁可以为胎儿骨骼发育打下良好的基础。随着胎儿的快速发育,体积也随之增大,妈妈的体重和血容量也进入了快速增长时期,血容量的增加会造成红细胞被稀释,引起扩容性贫血。一旦铁元素缺乏,便极易导致准妈妈骨骼和牙齿脱钙,或是引发腰病、腿病、抽搐等,严重者还会出现骨盆变形,胎儿智力发育障碍,甚至造成婴儿畸形和难产。所以说,孕中期的女性一定要注意铁的合理补充。

  2.摄入足够的钙元素。钙对人体的生理过程有着重要的影响。它是人体内一系列生物化学反应所必须的组成部分,其中有99%的钙集中于骨骼和牙齿。当然,钙也是胎儿骨骼发育所必需的元素,心脏的正常搏动,肌肉、神经正常兴奋性的传导,凝血过程和酶的激活等功能都离不开钙元素。孕中期的女性不仅要满足自身对钙元素的需求,还要满足迅速增大的胎儿的对钙的渴望,因此这个阶段的女性较比常人更易缺钙,一旦钙元素缺乏较多,便会导致腰病、腿病、骨头痛、严重者还会导致流产。

  由此看来,铁元素和钙元素的合理补充是孕中期比较重要的两个问题,这就要求准妈妈们在选择营养品时要注意两者的剂量。在众多的营养补充剂中,紫竹药业研发的朴佳美营养补充剂脱颖而出,并且成为中国优生优育协会推荐产品。紫竹药业根据10年来中国人最真实的饮食与健康数据,研发出最科学、最权威、专为中国孕妇体质设定的营养品。将孕期按照胎儿发育需求而合理的分成孕早期、孕中期、孕晚期、乳母期这4个阶段,分阶段合理而科学的补充所需营养,其中朴佳美在孕中期这个阶段强化了铁、钙、维生素D,其中钙采用碳酸钙的形式,这种钙是钙含量最高的,也容易吸收,比较其他产品,优势明显。而铁的强化有效预防孕妇缺铁性贫血,促进胎儿发育。朴佳美科学的营养搭配,有效的提高了孕妇的免疫力,预防畸形儿的病发。采用荷兰进口材料,从源头保证朴佳美的高质量,这一切只为您和健康的宝宝。

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