很多人认为心血管病主要集中在寒冷的冬季，其实，夏天也是心脑血管疾病的高发季节，据相关数据显示，每年夏天从6月开始，心脑血管疾病就进入高发期，并且会一直持续到9月。

       为何炎热高温也会成为心脑血管的“劲敌”？又该如何预防呢？

       为什么夏天心脑血管疾病高发？

       夏季人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加，但此时气温较高，空气湿度较大，而含氧量降低，且人体为散热会使血液集于体表，因此心脏大脑血液供应相对减少，会加重缺血缺氧、反应，也容易诱发心脑血管疾病！

       夏季心脑血管疾病预防指南

       不要猛回头

       患有心脑血管疾病的人，生活中不要有“猛回头”“低头拿东西”的动作，以免意外发生；避免需要突然发力的动作，比如打羽毛球、打篮球、突然起床等。

       温差别太大

       当天气闷热、空气湿度大时，室内最好开启空调，但温度不要太低，与室外的温差以8摄氏度为宜；隔几个小时要开窗通风换气，调节室内的温度和湿度。

       喝水别太少

       夏季身体水分大量蒸发，不及时补充水分会导致血液浓度增加。每次喝水量约100-150毫升，每天的喝水量不少于2000~2500毫升，晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯水，降低血液黏稠度，预防血栓形成。

       定期体检。超前预防

       定期体检可以明确自身健康处于在何种状态，有助于发现身体隐患，有些疾病早期征象可以通过体检发现；发现异常可以促进生活习惯改变，将疾病预防放在早期。

       此外，心脑血管疾病发生前一般会提前发出预警信号，我们只有提前发现，才能更好地避免严重危机。

       当出现以下任意一种症状，且患者本身患有心血管疾病。就需要当心了。

       1、心脏的跳动突然加快，且紊乱无律。

       2、经常感觉呼吸不通畅，尤其是晚上睡觉，无法平躺。

       3、饭后、劳累后常感觉胸骨后憋胀厉害。

       4、突然出现一侧肢体发麻、无力或活动不灵。

       5、口舌发麻，吐词不清或吞咽困难。

       6、有一过性的眼前蒙黑，有时还有视物不清、重影的情况。

       夏季养生重在养心，日常生活要特别注意“静心”养生，保持良好的情绪和心态，防止“情绪中暑”，预防心脑血管疾病。

       另外，日常可使用科治好高压电位治疗仪进行健康管理，高压电位治疗仪所运用的高电位疗法，既可起预防作用，又能起到康复保健作用和治疗的效果，而且使用比较安全。我国大量临床应用成果表明，高电位可以治疗多种疾病，其中包括高黏血症、高脂血症、高血压病、糖尿病、心脑血管病等。高电位疗法是一种全身、根本疗法，它不同于吃药、打针，对身体没有任何副作用，所以它也是一种绿色的物理疗法。