糖尿病是由于胰岛素分泌缺陷和胰岛素作用障碍所致的高血糖为特征的代谢性疾病。持续性高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心脑血管、神经系统和皮肤的损害，严重者可引起水、电解质和酸碱平衡失调等急性并发症。加强对糖尿病患者的防护，能够减少或防止糖尿病、慢性并发症的发生，提升患者的生活品质。

       糖尿病怎么预防？

       1、饮食。遵循六条原则：控制总热量、合理配餐、少量多餐、多吃高纤维食品、清淡饮食、戒烟限酒。

       2、运动。根据糖尿病人自身的情况判断是否适合外出运动，如果医生建议运动，则可以选择一些中等强度的运动，如:快走、慢跑、广场舞等，并随身携带葡萄糖或者其他食物，避免出现低血糖导致昏迷。

       3、药物。糖尿病患者应该积极配合医院治疗。

       4、检测。糖尿病患者应该学会自我血糖的检测，随时检测血糖的变化。

       糖尿病饮食细则

       1、控制总热量。包括主食（粗细搭配），零食（选择低升糖指数的食物），饮酒一天所有吃进去的食物的总能量。

       2、合理配餐。合理配餐原则指的是—粮食热量占总热量的55%，脂肪的热量占25%，蛋白质的热量占20%。选择蛋、奶、鱼、虾等优质蛋白质，选择富含不饱和脂肪酸的油脂。

       3、少量多餐。把以前一天吃的食物总量合理分配到4-6餐中，缓解血糖压力，避免血糖冲击过大。

       4、多吃高纤维食品。粗粮、蔬菜都含有很丰富的膳食纤维。血糖控制好的患者可以每天吃一两水果，大约半个苹果的重量。

       5、清淡饮食。“少油”“少盐”，少动物脂肪、炒菜油、干果。少盐，每天盐摄入量小于6g,预防高血压。

       6、戒烟限酒。严格禁烟，一支也不能抽。烟能升高血糖，也能诱发肾脏、心脏、眼睛以及糖尿病足这些并发症，糖尿病并发症和血糖、血压、吸烟的关系最为密切。

       物理治疗法：

       日常可使用科治好高压电位治疗仪进行辅助治疗，在高压交变场作用下，能加速血糖衍化，改善糖尿病患者的微循环从而产生治疗作用。