近年来糖尿病、高血压等慢性病已成为威胁老年人健康的高发疾病，慢性病防治工作成为提高长者健康水平的重要工作之一。为了提高居民对高血压基本保健知识，在深圳市市场监督管理局 、深圳市药物警戒和风险管理研究院的指导下，于近日在，在鹏湾社区开展了“圳药安”项目--“慢病知多D,健康常守护”高血压学习小组。

       小组采用理论、视频、游戏、互动分享等方式，通过系列的学习，将高血压“五花八门”的症状、按高血压的分级遵医嘱用药、通过合理食用降压食物和药膳降压、通过合理科学运动控压，以及高血压保健操，组员们更加了解高血压知识，学会从症状、用药、饮食、运动和情绪方面，多元控压。

       在五节小组活动中，组员们每一节都非常积极认真地投入，且会分享当节活动内容对自身的感受，参与组员对活动的满意率为100%，组员的前后测结果显示，通过小组的学习，组员们在解决问题和团队合作方面都有所提升。

       最后一节活动时，组员们感叹时间过得真快，纷纷感谢社区组织这次高血压学习小组，通过这次学习学到了许多防治高血压的知识，用于今后日常生活中，提高生活质量。也认识了多位热爱生活，有修养、有品位的老朋友，对老人朋友帮助很大，希望今后多开展类似的活动，提高老年朋友对慢性病的认知及预防，关爱关心老年人身心健康。                    

通讯员：邹爱容