自主神经功能紊乱又称植物神经紊乱。由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，所以称为自主神经。

       患上植物神经紊乱的主要原因是，长期的精神紧张、心理压力过大、以及精神受到刺激后所引起的一组症状。

       植物神经功能紊乱有哪些症状特征？

       会感到疲劳感：生活中经常会想到以前一些不好的事情，时常出现幻想，全身无力，记忆力会感到明显的下降，整个人无精打采的，看起来十分疲倦。

       情绪方面不稳定：容易喜欢想七想八的，喜欢乱想瞎想，情绪时而沉默时而激动，易怒，特别喜欢对人发脾气，情绪特别的低沉，而且负能量颇多。

       睡眠障碍：主要表现入睡困难、睡眠浅、多梦或早醒。

       身体功能发生异常：有的患者心脏会出现心慌心悸心绞痛，肢体瘫软，浑身无力，会有濒死感，有的肠胃功       能出现紊乱，容易出现肠鸣、腹胀、腹泻、便秘等症状。

       神经系统方面：会出现注意力不集中，也无法胜任做比较集中的工作，如反应迟钝、脑力劳动率下降、记忆力减退、体力衰弱、疲劳感等。

       患了植物神经紊乱该怎么预防？

       1、及时疏导：遇到不开心的事情的时候，不要把不开心憋着心里，应该想方设法把不愉快发泄出来。可以找家人、朋友倾诉。也可以站在空地上大喊大哭，把压抑在心里的不屑全部发泄出来。

       2、正确认识疾病：植物神经紊乱是精神疾病中的一种，想要痊愈必须从心理上去调节。树立可以战胜疾病的信心，积极治疗疾病，消除所有疑虑。

       3、向良好的生活习惯看齐：每天准时吃饭、准时睡觉，戒掉不利于身体健康的坏习惯，比如抽烟喝酒。只要把小的时候做好，难度较大的事情才会一点点被分解，只有这样我们才能回归到健康的生活当中。

       4、此外，也可使用科治好高压电位治疗仪，高电位治疗能调节神经系统功能，特别是自主神经系统功能，对自主神经系统功能紊乱有明显的治疗作用。特别对功能性睡眠障碍的自主神经功能紊乱有显著效果。

       最后，科治好提醒大家：日常生活中，尽量养成良好的生活习惯，比如早睡早起，三餐定时定量等，不仅有助健康，而且还可以培养自己的良好心境。