血管最害怕的事情之一，就是“堵”。因为营养物质和氧气依靠血管才能输送到各个脏器。所以要让营养物质在血管中畅行无阻~ 一旦血管堵塞便会引起疾病，甚至威胁生命。

       那么，血管被堵有什么信号？哪些人更容易被血栓纠缠？早点了解，预防致命的血管堵塞！

       血栓爱找上这些人

       有遗传倾向的人

       遗传性易栓症是由于人体存在抗凝蛋白、凝血因子、纤溶蛋白等相关基因缺陷，导致血液处于高凝状态。这类人遇到其他诱发因素，如年龄增加、下肢扭伤、长期卧床、妊娠分娩等，就可能导致血栓形成。
       高血压患者

       长期血压升高可使血管变硬，血液黏稠度增加，促使血栓形成。血压长期升高或波动，易使血管内膜受损，引起动脉粥样硬化，形成血栓。
       糖尿病患者

       长期血糖偏高或波动较大，易导致动脉血管硬化，动脉内膜增厚。再加上高血糖状态可导致纤溶和凝血系统失衡，血液黏稠度升高，导致血栓形成。

       吸烟人群

       烟草中的有害成分尼古丁，会损伤血管内膜，导致脂质、炎症细胞等在血管内堆积，从而形成附壁血栓。尼古丁会刺激血管收缩，导致血栓加重。 

       有血栓病史者

       有过血栓病史的人，再次得血栓的可能性更大，静脉血栓栓塞或肺栓塞人群中，1/3在10年内会再次得病。血栓性疾病一旦发生，代表全身处于血栓易感状态。

       这样做不给血管“添堵”

       血栓的形成，并非一朝一夕，想让血管更健康，要从生活细节做起。

       1、调整饮食。平时吃得不要太甜太油腻，多吃低脂、高膳食纤维的食物，比如谷物麦片、豆类、果蔬等。建议每人每日盐摄入量不超过5克。

       2、适当运动。久坐时间最好不超过40分钟，每周运动3~5天，每周运动时间至少达到150分钟。

       3、戒掉烟酒。长期吸烟会损害血管内皮，诱发动脉粥样硬化和血栓。过量饮酒则促使交感神经兴奋，心跳加速，易导致心肌梗死。戒烟的同时还要远离二手烟。

       4、定期筛查。建议有心脑血管动脉粥样硬化家族病史人群、绝经前后的女性、“三高”或肥胖人群、生活习惯不良或压力大的人群，以及没有任何症状的65岁以上人群，每年做一次血管筛查（如动脉超声或血管造影）。

       另外，可根据身体具体情况，使用科治好高压电位治疗仪，高电位治疗时，其产生的负离子对副交感神经产生作用，使血管扩张。高电位治疗可以消灭自由基起到强大的抗氧化作用，能维护血管健康，还改善血液状态，保持血液流动通畅，这是其他物理疗法所不能及的。

       最后，科治好也提醒大家，如果已出现高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症等，应缩短筛查周期。40岁以后一定要控制好血压、血脂、血糖、体重等各项指标。防血栓疾病，从我们自己身边做起。