对于一些特殊人群来说，便秘使他们身心饱受折磨，据《中国慢性便秘诊治指南(2013)》显示，我国成人慢性便秘患病率为4%-6%，并随年龄增长而升高，60岁以上人群慢性便秘患病率可高达22%。

       便秘是一件很普通的小事，那一种在厕所经历天荒地老的感觉，别说大家从来没有过。但是，被便秘穷追猛打的感觉，更加一言难尽。如果便秘这件事已经对生活造成了困扰，那大家可真的应该重视一下了！

       便秘的5大危害

       1、致使胃肠功能紊乱。便秘时，大便滞留，有害物质被吸收，可引起胃肠功能紊乱，活动失常。

       2、引起肛门直肠疾患。便秘时，由于排便困难，大便干燥，可直接引起或加重肛门直肠疾患，如痔疮、肛裂、直肠炎等。

       3、诱发结肠癌及乳腺癌。便秘使排泄物在结肠内停留时间延长，结肠过多地吸收排泄物中的致癌物质是便秘诱发结肠癌的主因。

       4、出现“面子”问题。长期便秘，食物残渣堆积在肠道里，一些有害的细菌会将人们没有完全消化、会使机体内分泌系统功能失常，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘等。

       5、引发妇科诸多疾病。有研究发现，长期便秘女性的肠道可产生一种物质，影响下丘脑-垂体卵巢系统的功能，妨碍排卵，最终有可能引起不孕。

       好习惯 助你便秘远离

       1、养成良好的排便习惯

       早上一觉起来，由躺变坐再到站，肠道蠕动会增多，肠道便会产生一种巨大的蠕动波，帮助你把大便推出来。

       2、每天动一动

       运动能刺激肠道蠕动，运动的方式不限，可以散步、慢跑、做体操，因人而异，总之要保证一定量的身体活动。运动后要注意补充水分。

       3、注意饮食

       尽量多吃一些纤维含量比较高的食物，比如芹菜、香蕉、黄瓜等，这样可以有利于促进排便，同时生活当中尽量少吃一些辛辣刺激性的食物，可以有利于便秘的缓解。

       慢性便秘 怎么办？

       慢性便秘问题可使用科治好高压电位治疗仪进行治疗。高电位治疗可促进肠胃蠕动，使场内酵素活性化，保持肠胃畅通，从而改善慢性便秘。临床显示，高电位治疗稳定安全，无痛苦操作简便，患者也易于接受，且停止治疗期间仍能维持满意的效果，在临床上有一定的应用价值。